par Guillemette CALLEDE | Avr 4, 2025 | Travail
BurnOut : 7 pistes concrètes pour l’éviterburn out Le burnout est un problème de plus en plus courant dans notre société moderne, souvent associé à une pression excessive au travail ce n’est pourtant pas toujours le cas. Ce phénomène,peut avoir des...
par Guillemette CALLEDE | Mar 31, 2025 | Derrière le fauteuil
Méthode intégrative : Les 5 raisons pour lesquelles je l’utilise dans ma pratique La psychologie est une science qui aide à comprendre et améliorer notre bien-être mental. Parmi les nombreuses approches thérapeutiques, la méthode intégrative que j’ai...
par Guillemette CALLEDE | Mar 27, 2025 | Anxiété
L’Anxiété : 5 stratégie pour trouver la sérénité au quotidien L’anxiété est une réponse naturelle de notre corps face à un stress ou à une situation perçue comme menaçante. Mais quand elle devient excessive et envahissante, elle peut nuire à notre...
par Guillemette CALLEDE | Mar 20, 2025 | Derrière le fauteuil
Un psychologue : à quoi ça sert ? La vie, avec ses hauts et ses bas, peut parfois nous laisser un peu perdus, épuisés ou submergés. C’est là qu’un psychologue peut devenir un véritable allié. Mais alors, à quoi sert un psychologue exactement ? Bien plus qu’un simple «...
par Guillemette CALLEDE | Fév 25, 2025 | Stress
Le stress : Mes 7 conseils pour l’apprivoiser Le stress, tout le monde y fait face, à un moment ou à un autre. Que ce soit à cause du travail, des soucis personnels ou simplement des exigences de la vie quotidienne, il peut vite se transformer en un poids lourd...
